Sağlık ve Trafik konu anlatımı

Sağlığın tanımı ve biyopsikososyal yaklaşım; sağlığı etkileyen faktörler; halk sağlığı ve sağlık hizmetleri (koruyucu, tedavi edici, rehabilitasyon, sağlığın geliştirilmesi; basamaklar); kişisel hijyen; bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan hastalıklar; engellilik ve dayanışma; akılcı ilaç kullanımı ve antibiyotik direnci.

Yeterli ve dengeli beslenme; besin grupları ve öğün düzeni; su tüketimi; beden kütle indeksi; fiziksel aktivitenin önemi ve bileşenleri, gençler için öneriler; uyku döngüsü ve uyku hijyeni; gıda kaynaklı hastalıklar ve gıda güvenliğinin dört temel kuralı; etiket okuma.

Ergenlik döneminin fiziksel, duygusal, bilişsel ve sosyal değişimleri; kimlik arayışı ve akran etkisi; stres ve stresle başa çıkma yolları; madde bağımlılıkları (sigara, alkol, uyuşturucu) ve davranışsal bağımlılıklar (dijital oyun, internet, kumar); bağımlılıktan korunma ve yardım hatları.

İlk yardımın tanımı ve amaçları; ilk yardımcının özellikleri; KBK (Koru-Bildir-Kurtar) ve 112; olay yeri değerlendirmesi; bilinç ve solunum kontrolü; temel yaşam desteği (göğüs basısı ve suni solunum); yabancı cisimle hava yolu tıkanması; kanamalar, yanıklar, kırıklar, bayılma; derlenme (koma) pozisyonu.

Trafik kültürü ve kuralların önemi; trafik kazalarının nedenleri; trafik işaretlerinin türleri (tehlike uyarı, trafik tanzim, bilgi işaretleri); yaya güvenliği; yolcu güvenliği (emniyet kemeri, çocuk koltuğu); sürücü güvenliği ve bisiklet-scooter kullanımı; trafiğin çevreye etkileri ve sürdürülebilir ulaşım.